Κανόνες υγιεινής ενάντια στον κορωνοϊό

Κανόνες υγιεινής

Αν όλοι ακολουθούμε τους κανόνες υγιεινής (AHA+A+L), προστατεύουμε τους εαυτούς μας και τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, η καθημερινότητα μέσα στην πανδημία είναι πιο ευχάριστη και ασφαλής για όλους μας.

Κρατήστε αποστάσεις

Είτε πηγαίνετε στη δουλειά, είτε για ψώνια, είτε απλώς για μια βόλτα, κρατήστε απόσταση τουλάχιστον 1,5 μέτρου από τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο μειώνετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Γιατί δεν ξέρουν όλοι αν φέρουν ή όχι τον ιό.

Illustrierte Grafik von zwei Personen, die nebeneinander mit einem Abstand von 1,5 Metern stehen

Φροντίστε την υγιεινή

Όταν φτερνίζεστε ή βήχετε, βάλτε τον αγκώνα σας μπροστά από το στόμα σας. Με αυτόν τον τρόπο, απελευθερώνονται στο περιβάλλον λιγότερα σταγονίδια. Επίσης, να πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας με σαπούνι αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό εμποδίζει τη μετάδοση του ιού μέσω των χεριών.

Illustrierte Grafik von zwei Händen, die sich waschen

Η καθημερινότητα με τη μάσκα

Εάν δεν μπορείτε να τηρήσετε την ελάχιστη απόσταση ασφαλείας, σας συνιστούμε να φορέσετε μάσκα. Στη χώρα μας, για παράδειγμα, οι μάσκες FFP2 είναι υποχρεωτικές στα λεωφορεία και στα καταστήματα. Σημαντικό: Ακόμα και αν φοράτε μάσκα, θα πρέπει να κρατάτε αποστάσεις από τους άλλους ανθρώπους.

Illustrierte Grafik von einer Person mit einem Mund-Nasen-Schutz im Gesicht

Εφαρμογή

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κατεβάσετε στο smartphone σας την εφαρμογή Corona Warning. Η εφαρμογή σας ενημερώνει όταν βρίσκεστε κοντά σε μολυσμένο άτομο. Όσο περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εφαρμογή, τόσο λιγότερο εξαπλώνεται ο κορονοϊός. Σας επιτρέπει επίσης να αποθηκεύσετε το αρχείο εμβολιασμών σας στο κινητό σας τηλέφωνο.

Αερισμός

Θα πρέπει να αερίζετε καλά τους κλειστούς χώρους. Ο κορωνοϊός μπορεί να απελευθερωθεί στο περιβάλλον κατά την εκπνοή. Ο καλός αερισμός ανανεώνει τον αέρα και έτσι μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Illustrierte Grafik von einer Person, die das Fenster öffnet

Εμβολιάσου τώρα δωρεάν!